突き方の違い

自主練習映像を見てみると、足を止めた打撃のほうが、足を動かしている時より重い。足を動かすと止まっているときよりバランスが崩れるからだろう。勢いやスピードを活用したり、体重をかけるような突き方なら逆に足を動かしているほうが威力が出るのではと想像すると、違いが面白い。

シンプルな打撃にどう威力を出させるのか、各門派の先人達が試行錯誤してきて、様々な型や練習体系が出来上がる。私は目の前で一つの武道の成り立ちと深化を見続けているので、先人達の苦労も想像できる。

一つの突き、蹴り、投げにどう全身全霊の威力が乗るのか、体も精神も養い方には様々な方法がある。

空体道ではとにかく脱力。脱力により本来のバランスがとれ、それが恒常化した体からは、強大な重さが発揮する。脱力あるのみ！

顔面

打撃をメインに組手に臨むと、文字通り手の届く間合いにある代表の顔面に全然触れないのがよくわかる。私の練習のため、両手が触れ合う間合いであえて待ってもらっている中、予備動作を極力減らして打つも動いた瞬間、または動くと同時に手を抑えられるか避けの反応が出る。

どんなに高級な技や質を体得しても、単純なパンチを避けられなければ護身術の意味がないと教えられた。重さの体も磨きつつ、顔面は極力触らせない対応力、同時に効果的に打つ技術をもっと磨かねば。

最近うちの女子会員たちにも打撃を多目に出してみているが、かなり反応が良くなってきた。スクスク成長続ける皆さんに感動しています。

つおい子よい子元気な子(*>∀<*)※私を含め、みんないい〜歳ですが笑

打てていない

先日の組手稽古、積極的に行った甲斐あって、自分が最も有効なタイミングや距離で打てていないことがよくわかりました。打てていないし、察知してずらされてもいるその両方。柔らかい組手のなか、威力を出そうと思えば最大に出せる状況で、あえて出力を抑えて触れるのが望ましい。

本当に重さが強大になれば距離は関係なく威力になるが、まだ私の場合はそういう細かい技術も磨く必要がある。おし。

昨日は寝る前に、現実社会と格闘について、リアルなあまりに超ダークな漫画「軍鶏」を読んでいたら、多分それが影響して我が家に不審者が侵入して撃退しなければならない夢を見ました。しかもできる範囲でまずやってみろと夫様に突き放されるという。弟子の成長のため、あえてキツいこともさせる師匠愛、応えてみせますぞよ！とかっこよくはいかず、わりと苦戦していました笑

自由舞だー

今晩の稽古の課題は変化です。この課題に沿った自主練習テーマは、ズバリ自由舞でしょう。あと数十分で格技室の幕が開く。まっちょれ自由舞！

武術の向上とともに体の質が変わり、伴って体型が変化し続けている。体型が変わると日常動作が変わるのも感じていて、そのひとつに着替えかたがある。上半身が華奢で無駄に稼働域が広かった頃とは、トレーナーやTシャツや羽織ものの着脱方法が違う。その際、手首がキツい衣類だと、衣類の中から脱出できずに少しの間もがくことになる。

ワークショップで買ったインナーは手首がタイトなため、つい先程も一人苦しみにあえいだ。

武術の修練によりこうした軽い日常の不自由を味わうとき、また私のなかのナルシシズムが刺激される。

この苦しみ・・・なんかいい・・・

文字にするとキモイですねー

質にこだわりすぎて

体の質にこだわりすぎて、組手で消極的になりがちなのを指導されました。力みまくりは勿論いけませんが、消極的になりすぎると今はまだまだ必要な戦闘技術や攻防感覚の学びにならないと。

質は自然と体現されるまで、こだわりすぎないように、わかってるつもりですがやっちまいます。

攻防が限定された技の対練だと質にこだわってある程度できるのと、自主練習に熱を入れすぎて自分の感覚が悪い意味で鋭敏になり、変化がおろそかになっていた。

約束のある攻防で重さを体現できても、自由攻防ではまた別だとよくわかります。だからこそ両方が必要。一人練習、約束のある対練、自由組手、この循環です。明日の稽古はより積極的にやらせていただきます！

ご飯少な目、とりひき肉多目の筋肉レシピ(低糖質、高たんぱく質)のケチャップライスが完成〜。見た目はあれだが、味はうまい！しかも大好きなモチ麦入りでさらにヘルスィ〜！

今朝のテーマソングはこれ。目を覚ましたばかりの夫にサビのデスボイスを披露したらちゃんと評価してくれました。寝起きから迷惑な妻です。

https://youtu.be/3Y-J7sBT_no