2017年12月26日

ズルリン

夕飯を終え、本を読んだりつまみ食いをしたり、台所の作業をしながら時おり居間で自由舞をしていた。

このところ「ズルリン」の訪れが早まっている。脱力法や円転太極拳で味わうことが多いが、体の肉の部分が下へとろけ落ちるような感覚だ。

力が抜け重力と調和が深まると感じられる。居間でズルリンがきたので、全身鏡で動きを見てみると確かに落ちているし重いし流れがあり柔らかい。代表のような「まとまり」ではないが、いい感じの流体ではある。

一人練習では何度も経験してるものの、組手稽古でこの体でいられたことはない。来年はズルリンで組手ができるよう目指します。

もし実現できれば、触れた瞬間に微妙に相手の態勢が崩れるということもありうる。微妙な崩れを察知して相手に合わせて変化できれば、今とは違う段階に入れる。

ズルリン、オールウェイズカモン!!
posted by ゆりか at 22:26| Comment(0) | 日記

右腕の単独行動

本日は体育館での自主練習からスタートです(^o^)/

円転太極拳を何度も繰り返し、打ち込まないよう力まないよう注意しての打撃練習、最後に自由舞。先日認識した課題である足の自由度を高めるべく、腕の動きは我慢して、歩法、腿法、足の変化を中心に始めました。そのうちに腕の動きが自然発生するといいな、と。

だんだん慣れてくると足の変化もなめらかになり、腕の動きが自然発生してきます。特に左腕は勝手に動いてくる。最後まで渋っていたのが右腕でした。なるほどと思います。

普段使いすぎている利き腕は、別の部位をリーダーとして従うことに慣れていない。だからこそ開発のしがいがあるというもの。

いずれは全身が均一になることを目指す中で、動きのリーダーや部下などの役割分担が固定化するほど重さも変化も不十分になる。この練習を通じてまた少し変われると思います。

なるほどと面白くなり、また一人でニヤニヤしブツブツ喋っておりました。

悪天候のなか午後は少し遠方でレッスンです!遭難しませんようにΨ( ̄∇ ̄)Ψ
posted by ゆりか at 09:56| Comment(0) | 日記