2018年03月16日

ゆする時ゆすらない時

車を停めて仕事開始まで待機している時、本を読んでいてふと本から意識が離れた時、ワンコの排泄を待っている時、ふとした時に体をゆすりたくなる。優しく小さく体をゆすると、体の中が空洞になる気がする。

数秒ゆすって止めると、止めてもゆすっているときの感覚が残る。

ゆすっているときとゆすっていない時、その両方があまり変わらなくなる時、かなり体の力が抜けている。

以前代表から、脱力法をする前と後の違いをよく感じるよう指導された。やる前と後の差が大きいほど効果は高い。それを長年継続して力が抜けた体質に近づくほど、やる前と後の差が小さくなる。

またその差の内容が変化する。

さて、またレッスン前にユラユラフラフラしてきます(*´∀`)(*´∀`)
posted by ゆりか at 09:38| Comment(0) | 日記

沖縄土産とピザ

KIMG0033.JPGKIMG0030.JPG沖縄土産を頂きました(*´∀`)紅いもタルトと海ブドウ、好物です。珍しいコーヒーの粉まで、ありがとうございました。

紅いもタルトの黄色いバッグもかわいいです(*^^*)

昨晩訪れた毎月一度の北大落研落語会にて、沖縄出身の新人君もいました。沖縄づいてます。そちらで食べたアンチョビのピザも絶品でした!
posted by ゆりか at 08:37| Comment(0) | 日記