2018年04月07日

空体道に誠実に

皆様から空体道講座や空体道そのものについて、前向きなお気持ちを受け取り、ありがたく思っています。私も空体道が大好きです。やればやるほど素晴らしさを痛感します。

代表は度々言います。自分の武術に、空体道に嘘をつきたくないと。

私も最近、前以上に一回一回の指導や稽古を深く味わっている気がする。自分を大きく見せたりよく見せたりすることなく、できないことはできないし、身に付いているものはそれとして、より正直に誠実に空体道に向き合えるよう内面も変化していると思う。

代表からよく聞かされていたこの武術に対する誠実さ、刷り込まれているようです。わかるほど、今の自分の限界も感じる。だからこそまた次を目指す。こうして日々歩んでいくんですね。

明日の稽古も誠実に臨もう。

そういや弟子入り当初に代表にこう誓ったな。もしなにかご気分を害されるようなことを私がしましたら、とにかく謝り倒しますので、何があっても練習続けさせてくださいと(笑)直接言ったのか胸に誓ったのかは覚えてないが、今もなお続けさせてもらえて良かった(笑)

今後とも何卒ひらにひらに〜m(__)m
posted by ゆりか at 22:57| Comment(0) | 日記

実体をなくす

まだ全然できていないのですが、今週木曜から、組手において「実体をなくす」ようなイメージで動いています。立ち方の安定度合いを検証する、体を押される練習においても、押す側が確かな手応えを感じるような体では、力がぶつかり、静止している押される側がいずれくずれる。でも押しごたえのない実体の曖昧な力の抜けた体になると、重さは存在するが押しているほうがバランスを崩してしまうような謎のまとまりになれる。

組手においても、打撃も崩しも、相手に触られた全てに実体がなくなれば、致命傷をもらわず身を守れる。相手が自分の動きでバランスを崩しているところに、ほんの少しだけ技や重さを加えると、効果的に相手を制御できることがある。

導く組手でごくたまにあるものなので、これを高めて行ければと思う。イメージは煙。映画「あずみ2」の敵役で出てくる高島礼子のような動きです。

目指せ煙!目指せ実体のないわたし!いつか極まって「声はすれども姿が見えず」になったりして。そうなると格技室が使い放題!?超便利だな(笑)
posted by ゆりか at 22:30| Comment(0) | 日記

2018年04月06日

背骨が

体の一部に意識を持つと自然な動きのバランスが崩れ、力みやすい。でも練習過程で時折、あえて一部に意識を持ってもらい、力を抜き、そこの動きを自覚してもらうことがある。

股関節や背骨、肩甲骨、仙骨

所有していながらも目で見たことがない。存在を意識したこともないと言われることもある。子供のとき、住み慣れた家の中や、遊び慣れた建物内で、入ったことのない空間に潜りこむのが楽しかった。押し入れやクローゼット、用務員さんの部屋、備品庫、屋根裏、作業用梯子を登った狭い空間、等々。

意識したこともない体の部位に心を向けるのには、そういう喜びがある。でも慣れない身体探索に難航した結果、
レッスン参加者からたまにこう言われることもある

先生、私の背骨が見つかりません

あるはずですよ、諦めずに探してみましょう

こんなやりとりもまた、いとをかし。

さー、夜の稽古です!雪まじりの雨ですねー
posted by ゆりか at 17:58| Comment(0) | 日記

力みボックス

中国武術では「意」と呼ばれるが、空体道でも習得段階によって動きや感覚をイメージし意識によって実際の動きかたを向上させる。習得段階が進むほど、それらも手放していく。

イメージや意識の中身が本質からずれているほど、習得には時間がかかる。だからこそ、代表がいくつもの動画を公開してくれている。繰り返し見て、脳内に、体内に代表が同居してくれるまで、意=代表になるまで丹念に見る。

このイメージする力が高まると、非常に愉快。私の脳内では、度々思考の自動整理が行われる。「力を抜く」という大原則があり、経験した感情や実感を、順序だてて片付けてくれる。はい、これは力み、これは力の抜けた結果、これはこう紐解くとこういう原理、だからこれも力み、これは力まなくなった、こうして脳内の力みボックスと力んでいないボックスに振り分けられた経験のうち、力みボックスの中身が減っていく。力んでいないボックスの中身はすぐに消えてなくなるので、どんどん軽くなる。

分類して消えて行く感情や思考。軽くなる頭。私にとってはこれが動きと相関する。非常に興味深い。

さて、楽しいレッスンへゴー!!!
posted by ゆりか at 08:58| Comment(0) | 日記

2018年04月05日

落下

今晩は早めに着いて一人で練習をしていました。ねっころがって、座って、立って、様々な体勢から落下してみる。体が落下したり、腕が落下、足が落下、拳が落下、膝が落下、掌が落下、全身が落下(受け身に変化)する。畳に打ち付けられる重さが増して行く。こうして力の抜けた重さや体の流れや感覚を味わう。こんな風に動けてないなと実感。

皆さんとの練習も楽しかったな〜(○´∀`人´∀`○)今日のテーマは「循環」でした。明日もレッスン&練習だぁ〜(○´∀`人´∀`○)うきうき
posted by ゆりか at 23:00| Comment(0) | 日記