2018年04月04日

頭の重さ

最近首をゆるめるようにしていたので、以前より頭の重さを感じられる。ゆっくり頭を動かすと、背中や腰の様々な筋肉が連動するのがわかる。

こんな風に頭の重さを体の色々な場所でささえているのだな。昔から首を痛めやすいのは、こうした連動の不十分さからかもしれない。首が硬い分、他との協力が不足していた可能性がある。

より頭を全身で支えられるよう、頭と全身が一致するよう、引き続き首をゆるめよう。
posted by ゆりか at 08:49| Comment(0) | 日記