2018年10月19日

内面の動き

手足が思い通りに動かない原因のひとつに、内面の動きの不自由さがある。内面は意識でもあるし、肉体の内側でもある。

私たちの武術では意識と肉体は相関していると考えるので、いずれにせよ内面をゆるめて自由になることが全身の動きを高めることにつながる。


今から太極拳レッスンなのですが、う〜〜〜空法やりたい。。。。!少しずつ導入していこう。内面の柔らかさを養うには空法が最適。体が求めている。昨晩の稽古でもやったのにもう体が空法を求めている(笑)
posted by ゆりか at 09:42| Comment(0) | 日記