2019年04月23日

立禅したいから

結婚してすぐのころ、翌日に迫った休日の予定を夫に聞いたところ

股関節を緩めようと思う

と返答された。わかってはいたが、やはりただ者ではないと確信したヒトコマだ。この夫との生活のお陰で武術の質は深まり続けている。今までもこれからも。

この十連休のなかにポツラポツラと休みがある。休みの度に物を減らしたくなる性分なので家の整理と立禅に勤しもうと思う。

以前会員さんが、たまの休みに親戚の集まりがあり、気が滅入ると話していた。「その日は立禅したいから行かない」と言っては?と提案したが、やや引いた目で見られてしまった。

我が家では通用する断り文句なのですが。。
posted by ゆりか at 19:12| Comment(0) | 日記

地味自由舞

昨日の練習では、地味自由舞をやりました。立禅から、ゆっくり微妙にほんのすこしだけ全身を動かします。遠くから見たら動いてないように見えるほど微妙に。体の統一性を増すのに役立ちます。

全身の密度にばらつきがあるほど、動く部位と動かない部位の差が大きい。あえて小さく動くことでそのばらつきを自覚し、改善していく。

指先ひとつ、足の裏のすこし、背骨ひとつ、あるいは体の小さな方向転換ひとつとっても全身が動く。

見本を見せてからやってもらいましたが、気持ち良かったようです。

さて今日はレッスン盛りだくさん。全身すみずみが統一して動く体を今日も養います。
posted by ゆりか at 09:35| Comment(0) | 日記