やわらかな流れ

図書館で画集を借りてきました。ルノワールの女性像はやわらかいですね。やわらかいし、流れがあります。

女性のこういうしなやかさを活かすことができるのが空体道のいいとこです。

うつくしひ

通る体

昨晩のフィットネススタジオレッスンでは、通る体の検証を行いました。

太極拳でまっすぐ立つ体を養い、実際にその体から生まれる強大な力や、押し負けない安定性を確認します。

合理的な体の構造バランスにより、一部に頼らない、全身のほどよい筋力と体重を活用した力は負担がなく強力。

年々、体に負担をかけたくなくなる。繊細に養う体は、繊細に様々な影響を受ける。負担にも敏感になる。

久々に力強い男性陣にもそれを体験してもらったが、以前より負担がない。負担はがないが抵抗感は感じる。

そのぶん今後もっと楽になるのも想像がつく。

より楽になり続ける明るい未来のためにも、本日も楽にやります。

レッスンへゴ〜＼(^o^)／