2019年12月21日

1月練習予定

1月練習予定です。

中島体育センター金曜日のみ一部変更あり。

24日金曜日が格技室使用できないので、その週のみ22日水曜日に変更します。

東区体育館練習は通常通り第一月曜日6日のみ北区体育館練習。

木曜日中島体育センターは9日から開始。

土曜日西区体育館練習は4日から開始。

新年は4日が稽古始めになります。土曜日は一週も休みなく練習できますね\(^o^)/

ちなみに正月の体育館特別開放は、3日の日で、中島体育センターと北区体育館格技室が5時まで利用できますよ。あと豊平区体育館だったかな?

自主練習したい方はレッツラゴー\(^o^)/
posted by ゆりか at 21:33| Comment(0) | 日記

足振り

空体道の操身法の足振りだが、ほとんどの場合「振り」にはなっていない。足は自覚以上に力んでいて、持ち上げる、動かす、止まる、あらゆる場面で筋肉を使いすぎて、振っているつもりが力んで振れていない。

腕はぶら下がることが可能な位置にあるが、足は位置関係上休め方を自覚しにくいのだ。

昨晩、足振りを超丁寧にやった。30分の自主練習中、突きと足振りばかりやり続けたら、足腰の感触がかなり違った。足腰の力みが減った突きは、いつも以上に重さであった。

足腰の不調を抱えたり、または対人練習で力みを感じる人は多い。もっともっと足振りで力を抜いてみたらいい。未知なる可能性が現れてくる。
posted by ゆりか at 13:27| Comment(0) | 日記

憧れの四十才

来年には待ちに待った四十才になります。高校生の頃から、根拠もなく四十才になる頃には今不足している全てを備えた私になっている、と信じていました。

確かに不思議と、あの頃想像していた範囲の能力は四十才までに獲得できそうです。

ここからは未知の領域です。まずは五十まで今まで通りガムシャラにやり、そっからまた見えるものが変わる気がします。

歳をとるほどやるべきことを狭めて行き、より深い沼にはまって生きられそうです。

今年もあとわずか。突きがかなり改善してきました。今から年末年始を通してより足の力を抜いていきます。昨日方法を模索してわかってきました。

今日もやるどー!おー!\(^o^)/
posted by ゆりか at 10:47| Comment(0) | 日記

次の終わりが

代表に組手で胸を借りていて、次の瞬間なんの技で絶命する(想像)かがわかるようになってきました。

そして本来の威力がどれくらいで、どれだけ加減してもらっているかもよくわかる。

あ、次、これであたし終わる。次はこれで終わる。と。

中には、かけるタイミングだけど止めてくれている、というのもあります。私が受け身をとれないほどヘロヘロになっているのを見かねて、止めてくれるのです。積極的受け身で回避することができず、されるがまま、溶けて崩れ落ちてゆきます。映像みたら笑えます。

ま、本当に私を制しようと思ったら、何にもわかんないうちに全てが終わる感じになるのもわかります。胸を貸してくれてるので、流れを見やすくしてくれてるのです。

やー、組手を通じて生死を痛感しすぎて、修験道の行者の気分を想像してしまいますな。毎日、毎秒が生まれ変わりです。

常に

うまれーてーはーじめーてー♪※アナと雪の女王より

てな気分です。素晴らしすぎる( ̄ー ̄)
posted by ゆりか at 10:19| Comment(0) | 日記