2020年01月07日

動き続ける力

今晩レッスンはまだ正月休み。空き時間に自主練習をしてきました。

形意拳を中心に、八卦掌と、自由舞と杖。

形意五行拳十二形、八卦を続けて通したら体の中に動き続ける感覚が残りました。ランニングマシンでしばらく走ったあと、マシンを降りても体が動き続ける感じです。

空法の循環の動きはここから来ているのだなと実感します。空法をやり、自動的に体が動き続ける感覚を初めて得て、動き続ける重さが自由舞へつながった時のあの感動を思い出します。

最近自分の課題としていた、動きが途切れる感じが改善している気がします。やはり足腰の力みが原因です。

今週中にまた代表に確認してもらいます。

風呂入って疲れがとれたわあー\(^o^)/明日もにゃんばろー!

ご褒美は好物の炭酸水。昨日飲んだから我慢しようかなあ、飲もうかなあ〜。南アルプススパークリングがあたしを見てるなぁ

いやん
posted by ゆりか at 19:08| Comment(2) | 日記