2020年03月20日

やるほどに

本日も、空体道の練習体系を繰り返しています。間に夫婦崩しあい練習を挟む。立禅を長くやるようにしていますが、いかんせんまだまだ力みが出る。やればやるほどに余計な力は抜けてくるので時間をかけて続けます。

昔の武術修行者は、入門して3年間、毎日6時間立禅をやったと聞いたが今なら頷ける。総合力が嫌でも養われますわな。

ぶっとおしで6時間ではなく細切れにはなりますが、少し増やしていきます。
posted by ゆりか at 21:55| Comment(0) | 日記