2020年03月21日

四時間

本日は、途中休憩を挟みながらですが四時間立禅をやりました。夫がSNSでそのことを「変態妻」と称して投稿していました。これもまた、いとをかし。

普通のレッスンスケジュールに戻ったらやれないことをやろうと思い、軽い気持ちで始めましたが、なんかいい気がしています。これまでにない何かが芽生えそうです。

今晩まだ寝るまでに時間があるなあ。はたしてこのあとも記録更新するのでしょうか。

いかにいかに〜
posted by ゆりか at 20:39| Comment(0) | 日記

二時間してみた

昨晩二時間立禅をしてみました。立禅だけを続ける時間としては過去最長。まだ力みが出るのでたまに腕を振ったり少し足を動かしながらですが、1分と休むことなく通しました。

不思議と、段々楽になる。体が慣れてきて、余分な力が抜けてくるのだと実感しました。こうした稽古を地道に繰り返し、費やした先にいつか、普通ならば力む場面で一切力まない、最小限の力で最大限の能力を発揮する状態に至るのだろうと想像できます。

長めの立禅、しばらく続けてみる予定です。

色んなところがぴきぴきいってますが、レッスンです。その前にまた少し立禅をば。
posted by ゆりか at 10:31| Comment(0) | 日記