2020年03月22日

妙な生き物と化す

調子に乗って本日6時間の立禅を敢行しました。二時間ごとに食事やワンコ散歩等休憩を挟んでいますが、6時間終わってしばらくは筋肉痛で床を転がっていました。プルプル震えながら地を這う妙な生き物と化した私に

何事もやりすぎは禁物だよ

と静かに声をかける代表。明日からは歩行練習も取り入れてバランスよくやることにしました。

でも一つわかったのは、6時間の練習時間を捻出するにはいつも以上に念入りに気持ちを割かないといけない。練習内容も勿論ですが、万難を排して練習に臨むのだという決意が向上を促すのだともわかりました。物事の判断基準や時間の使い方、生き方に関わるなとも思います。

流されているのは楽だし、言い訳できるし、文句も言いやすい。でも伸びたいならそれではいけない。これまで勿体ない生き方をしていたなと反省\(_ _)

ただ、こうした内功練習は筋肉疲労を補って余りある快感も与えてくれる。だからやめられないのですな。

よおーぉし!明日もやるどー!
posted by ゆりか at 21:12| Comment(0) | 日記