2020年07月08日

摺り足

最近、片足に乗る時に反対の足が「わ〜い、自由だあ〜」 と自ら挙がるのが楽しくて癖になり、形意拳にもそれが出てしまっているのを指摘されました。形意、八卦の歩法は基本摺り足気味。厳密には床を摺らないが、挙げすぎないようにして鶏歩からの蹴り等への応用変化を増す。

稽古前自主練習ではそれを中心をやりました。今日は忙しい一日だったので、自主練習をやりすぎないよう(稽古に体力温存)、ブログ書いて小休止でした。

続いて少し杖術です。でも練習すると疲れがとれるわあ( ´∀`)
posted by ゆりか at 18:42| Comment(0) | 日記