2020年08月22日

立つ力と脱力

立つ力と脱力は比例する。立つ力が増すほど力は抜け、脱力が進むほど立つ力は増す。最近までこの二つは両輪のように認識していたのかもしれない。でも体が変わってくるとこの二つは=だとわかる。

立つ力が増すほど、より安心して「ゆだねる」感じで動ける。立つ力はバランスであり筋力であり体の質であり、稽古の繰り返しにより時間をかけて養われる。

本日もじっくり歩行練習に取り組む予定です。
posted by ゆりか at 10:48| Comment(0) | 日記