2020年10月17日

超省エネ

先日の稽古前自主練習では、超省エネを心がけた。少し筋肉疲労が残っていたから、体をいたわっての理由からだ。

超省エネで八卦掌や空法、自由舞をした。撮影して確認したら、なかなかいい。ここまでの省エネの動きはこれまでできなかった。これなら九十才でもできる。九十才でもできる動きこそ、生涯高められる動きだ。より力みも少なく作為がなく、自然だった。

楽をしようと心底望んでみる。これもまたいとをかしかりけれ。
posted by ゆりか at 10:49| Comment(0) | 日記