2021年02月01日

自由舞打撃

自由舞いに打撃法を入れるようにして久しい。自由な変化の中から素早く打つのにも体が慣れてきている。まだまだながら、重さも以前より備わっている。

昨年の三月頃、確かコロナで仕事も稽古もなかったので、家庭内で立禅と打撃法をやりこんでいた。あの頃はまだ自由舞の中では打てなくて、10ヶ月でかなり変わった。

昨年はかなり進歩したので今年もさらなる飛躍を期待する。

ホップステップジャーンプ(/^^)/
posted by ゆりか at 10:18| Comment(0) | 日記

尻にも難

先週は三つの家庭内水難に遭った上、尻にも難がありました。レッスン内容の精査のため、連日片足に乗るような動作を繰り返していたところ、臀筋が極度の筋肉痛。寝るときあまりに痛いので、恥ずかしながら夜分に夫様の元へ半ケツ状態で駆け込み、バンテリンを縫ってもらい、加えてカイロテクニックによりほぐしてもらい、一日で回復しました。

何かに過度に感銘を受け、それをやり過ぎて痛い目を見る、の繰り返し人生です。今週は本日振替で中島稽古があります。尻に負担が偏らず、やり過ぎないバランスのいい練習をしたいと思います。
posted by ゆりか at 10:12| Comment(0) | 日記