2021年02月22日

3月練習予定

3月は中島体育センターが毎週水曜の月4回になります。5週目はお休みです。西区体育館は土曜で通常通り。

中島は久しぶりの毎週水曜ですね。お間違えなく願いますーー♪ヾ(●´∀`●)ノ
posted by ゆりか at 17:14| Comment(0) | 日記

組手にて

二回前の稽古の最後に代表が教えてくれた。自由自在なしなやかな腕と、しっかりした体幹部。先日の組手で心がけました。

力を抜いた変化を意識するあまり、腕の変化に伴って体幹部も動きすぎ、接近状態の速い相手の変化にやや反応が遅れることで打たれたり投げられたりしやすくなっているのではとの反省からのトライ。

結果、より動きやすく感じました。以前の大きな動きで生じていたゆり戻しの労力がない分、より変化しやすい。右に大きく動けば次に左に行くには倍かかる、小さければ戻るのも速い、ということですね。

ただし力みが強くなるようなら被弾しても流れのなかで大きく動いたほうがいい。

代表が最後の腰のばしや立禅のあと、振り返りざまに締めの一言でくれる教えに、はっとさせることも多い。教えはそこらじゅうに落としてくれている、拾って食べて栄養にするかしないかはこちら次第だ。

チュンチュンチュンチュン!残らずエサ食うぞ〜!
posted by ゆりか at 10:18| Comment(0) | 日記