浴びせずに

昨日も代表が三十分かけて円転太極拳をやる間じゅう、三種の立禅をしましたが、今も同じメニュー終了。

並行立ち１５分、前屈左右、後屈左右２分ずつ、残り時間はまた並行立ち。

無理なくできるようになってきました。一昨日の代表との崩しあいも、敵わないまでも以前より自分の体勢を崩さずに重さを伝え続けられるようになっていました。捨て身のかぶりつきがっぷりにならなくても、以前のその状態くらいの圧が出ているのだと思う。

護身術でいえば、全身を浴びせてがっぷり組むのは危険。刃物に対応できなくなるから、少々体を離していても触れたところから強大な重さが伝わる体にならねばです。

うむ。立禅効果を間違いなく実感。