最近の感覚

立禅のときに起こる最近の感覚は、収まるとこは収まり、広がるとこは広がるというものだ。全体として、しごく居心地がいい。

ほんの少しだが、重さで立っている感じもする。

今日は特に筋肉使用感が少なかったな。あーきもち〜(*´∀｀)

そろそろレッスン支度するかなー(現在車内)

本日の

本日の森。裸足で立っております。立禅で試したいことがあり、レッスン先会場施設に早めに到着後、森を見つけました。あまり深いと戦闘能力の高い蛇や虫がいそうなので、ごくごく入り口にて。

日曜の裸足で立禅が気持ちよすぎて、昨日も愛犬散歩中に公園で裸足になっていました。連日結構忙しくしていますが、心身の清々しさはこのせいもあるのかな。