ふと気づくと

ちと忙しくしており、昨日は自分の練習ができなかった。本日も時間をぬって、２０分と短めながら立禅３種をやる。

ああー。すっきりした。最近忙しくともあまり疲れないのは、脱力による立ち方が改善しているせいもありそうだ。ふと気づくと、ちゃんと立っている。以前ならふと気づくと力んだり、歪んだりしていたが、逆。

以前との比較で言えば、よい。こうして武術以外の時間にも改善を自覚できるのは嬉しい。誰も見てないところでニヤッとする。

さ、本日今から特別レッスンです。