2022年11月10日

癖に

自主練習が癖になるほど、脱力の体は体質化する。無意識も含めて体質は生活の癖と密接にあり、新たな癖をつけることが体質を変える方法。ここまで体質を変える武術も珍しく、通常は自身の体質、運動能力で技術を身に付けていく。だから同じ拳種をやっていても人それぞれ違う動きかたになる。が、これだと本人の運動能力や体格や年齢の壁は超えられない。女性の私には相当に不利なのだ。

空体道で体質を変えられるが、変えるには練習を癖にすること。これは現に体質を変えたからこそ確信がある。

体質化した今は武術以外の動きでも武術を高められる。

本日も面白いです。
posted by ゆりか at 08:41| Comment(0) | 日記