今日から

今日から円転太極拳新教室がはじまりますね。私は間に合うかわかりませんが仕事が終わり次第向かう予定です。
太極拳のいいところ全身をゆっくり動かすことで身体感覚を得やすい、それにより力が抜けやすい、それにより全身が連動しやすい、片足に乗ることで重さが落ちやすい、全身のバランスが整いやすいなど色々あります。武術にも健康にも直結します。

ただし、理解は必要。脱力、重力との調和、そういうことを目指した太極拳なのだということを代表の動きや技や組手からしっかり盗んで学びとることですね。自分のからだにない質はとにかく真似て身につける。

新たな自分に出会える、素晴らしい太極拳ですよ(* ´ ▽ ` *)