丹田

昨晩の稽古。丹田について練習しました。丹田の安定と全身の安定はイコール。今年は丹田からの張りがすこし増しています。全身のまとまりにより、ちいさな動きで相手を制する境地、代表がつたえてくれた次なる高みを組手で試みたらやはり力みました。

当然ですね(-_-;)

今朝のレッスンも丹田功を取り入れました。コツコツ練習を重ねるのみ！

さて、仕事ですよー！