縦の円の話

代表が書いてくれた縦の円の話。初めて代表から聞いたとき、背骨に気を通すとか、大小の周天とか過去に聞いていた言葉の意味を実感しました、

体の能力が発揮されやすい状態を表しているのですね。

力が抜けて全身がつながれば自然になるものだが、腕と全身がつながりにくい人にはこういうイメージも大切。

対練で言葉が実感できる、重さの違い、技の効きなど結果が証明されるのがすごいですよね。

勿論体にもいい。

劈掌なんかそれがイメージしやすい動きですね。さて、太極拳からですね！