中心に落ちる

本日月に一度のサークル指導。円転太極拳、確実によくなっていました。形も内面も。　

全員共通の課題として、重さが中心に落ちる、重さで安定した中心について少し話しました。立禅やある一定条件ならある程度落ちているのですが、やはり型では落ち続けることが難しい。落ちてないところは度々中心が歪みます。だからこそ、型で練習するんですね。

型で落ち続けるなら、日常生活でも落ちやすくなる。体質化させることが肝要なのです。

いかに日常化するか、代表も度々話してくれますね。型やってるときだけ健康とか、体の状態がいいなんておかしいだろと。型がいかに日常に応用可能かどうかが生涯武術の根本だと思うのです。

30キロ、25キロの米を平気で運べるのもある程度の中心があり、全身がまとまりつつあるからだと実感しています。

いやー、一緒に動いててあたしも気持ちよかったな。