休日を利用して旭川へ。大学時代を過ごした思い出の街です。日頃食生活を節制している（ある程度）ので旅先ではハメをはずします。
よしのと天金。有名店ですね。
今日は全ての義務から己を解放しよう。自主練習もすまい！と心に決めて朝早くに支度。支度終えて気づいたら自主練習をやっている。思わず
しまった！！！
と決意を裏切ったことへの後悔が生まれるも、全然悪いことではなく。もう生活のリズムに組み込まれているのでやってしまいます。
今朝もひと通り練習してきました。あらゆる動きの体への負担は日々軽くなっている。それがはっきりわかる。あらゆることがより楽にできるようでなければ脱力の動きとは言えない。仕事の負荷も前より感じない。いい傾向です。
今日はかなり暖かいですね。最近食生活に生野菜を取り入れてまた春の体調がいい。代表にも長生きしてもらうためと生野菜を強制。冬は煮込みものが多かったので新鮮に感じますね。
