2016年09月12日

ただ見つめる図

1473674014897.jpg心の内に起こる感情は、否定するでも、増長するでもなく、ただ見つめること。

今よりもひ弱だった頃、組手で多少痛い思いをするとビビってしまうことをどうしたらいいか、代表に聞いたら

あー、痛い痛い!またくるかなー、どうしよどうしよ!

ではなく

あぁ、痛いなぁ。。。(終わり)

とか、

あー、こわいこわいどーしよどーしよ!またくるよー!!

ではなく

うーん、こわいなぁ。。。(終わり)

と、ただ見つめるようにしなさいと言われました。

今なら少しだけわかるのです。引きずろうが引きずるまいが、状況は変わらない。感じた過去も、感じる今も、また起こるかもしれない未来も、そっとしておく。

そっとしておくと、その他のチャンスとか、楽しいことも見えてくる。

っていう図。
posted by ゆりか at 18:59| Comment(0) | イラスト
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