2017年10月30日

練精会新動画

練精会の新動画を代表がアップしました〜(^^♪

以下代表のブログからの転載です。

身体の力が抜け、重さが足裏まで落ち、頭から足裏まで通った立ち姿から立つ力が生まれます。

立つ力とは全身の重さの一体化、全身の筋肉の連動、全身の骨格の協調です。

それを一言で表すと 重力との調和 となります。

言っているわりにまだまだ未熟な私ですが、そんな立つ力の解説動画です。会員さんは参考にして下さい。

https://www.youtube.com/watch?v=ZAZVACUdw-Y

posted by ゆりか at 19:03| Comment(0) | 動画と写真
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