タオルを打つ

家庭内で、打つ練習を取り入れている。干している洗濯物に対して、重さで当てる練習だ。

干した洗濯物は、固さも重さもなく、形状がすぐ変化するので、打ち込む感じがなくて力みにくい。これだけだと、抵抗の強い対象に当たったとき、まだ変質する可能性も残るので万能ではないのですが。

この練習は、私を含め、当てることに慣れてない人、特に女性にはおすすめ。

やってるとどんどん力が抜けて腕が重くなる。足もおもくなり、体全体が重くなる。これがそのまま、どんな対象に当たっても変わらずいられれば重さの打撃になる。

腕振りの延長みたいな感じですね。

さて、太極拳レッスンからスタート(^o^)／