2018年05月11日

肩の重さ

いつ頃だったか、自分の肩がなんと重いのかと驚いたことがある。

肩を全身で持ち上げ、全身の力を一度に抜いてドサッと落とす。やればやるほど力が抜けるほどドサッと感が増し、重た〜いドサッになる。

見た目は肩の動きだが、次第に全身の重さで挙げ、それが一気に落ちるので肩の重さは全身の重さにつながる。

体のどこの重さも全身の重さになってゆくよう、練習を重ねて行く。
posted by ゆりか at 12:18| Comment(0) | 日記
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