2018年07月10日

からだ通りに

昔は「体を思い通りに動かそう」と思っていた。代表について武術を学ぶようになり、「思い」が体に与える良い面の他に、「制限」という悪い面があることを知った。

力を抜こうとか、こんな風に動きたいなどの思いで動くのはとても大切だが、反対に体が動くままに動いてみるのも大切になる。

空体道の自由舞では、思い通りにと同時に、からだ通りに動くことを学べる。

思いより体がよりよい選択をしてくれることはよくある。

今晩のレッスンも、また体がやるべきことを教えてくれる。

昨晩は自室にて人類の進化の番組を見ながらからだ通りに体を動かしていました。股関節まわりの自分の癖について、少々発見がありました。猿人先輩諸氏とともに、私も進化をしていきます。申年なもんで(*´ω`*)
posted by ゆりか at 19:30| Comment(0) | 日記
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: