2018年08月07日

歩くと落ちる

昨晩はふと気が向いて、夜の散歩に出掛けました。ワンコの散歩と違って一定のマイペースで歩けるのはまた楽しい。

日頃車から眺めている場所を徒歩で回ると、様々な発見があるものですね。

歩くと、体は落ちてきます。柔らかい着地とはいえ、一歩一歩が落下の連続。原理は体振りと同じです。※有酸素運動目的のシャキシャキした歩行では目的が違うので落ちません。力を抜いた歩行で落ちます。

歩を進める度に体全体がどろどろに溶けて行き、重力に導かれて体のパーツが融合していくのがわかります。お勧めです。

女性の方の夜の散歩は服装や歩くコースに十分気をつけてくださいね。私の場合、幸か不幸か、シルエットだけだと性別不詳とよく言われるので、わりと楽なのですが(-_-;)
posted by ゆりか at 08:01| Comment(0) | 日記
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