2019年01月30日

体の要求

昨晩もそんなようなことを書きましたが、体の要求を知ることは大切だと思う。体は本当はどうしたがっているのか。過去に「頭ではこう思うけど体はこう反応する」という矛盾をよく感じてきました。力抜こうと思っても抜けない、というのもその一つ。

練習を続けるうちに、頭とからだの要求が同じになってきて、そうなるとあまり考えずに行動しても問題が起きない。これもある意味「体の直感」といえる。未熟なれど、そんなものが培われてきているのは嬉しい。

明日も体に従い生きようと思います。

皆様よろちくー



posted by ゆりか at 21:57| Comment(0) | 日記
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