2019年04月12日

膝で腹筋が

知らないうちにかかっていた愛車の後部座席のチャイルドロック、無事解除できました。後部座席のドア端にさりげなくボタンが。にゃるほど。

膝の意識に取り組んでいて、毎日毎日レッスンでもそこに要点をおいて動く。膝に関しては、昔傷めた経験からとにかく力ませないようにだけ心がけてきたが、膝に重さが落ちて通過すると、なんと体が安定するものか。

膝に落ちる動きをし続け、このところ腹筋内部が筋肉痛。以前と違う筋肉使用が起きているらしい。

このお陰でお腹がスリムになったらまた近所の米粉クレープを食べに行こう。別のモチベーションがわいてしまった。

さて、太極拳レッスンから開始です!
posted by ゆりか at 09:39| Comment(0) | 日記
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