2019年08月17日

最近息をするのが楽しい。空体道では、呼吸は意識して行わないが、体の質が変わることで呼吸自体も変わる。

それを感じているので前とは違って感じる息が楽しいのです。

息の入り方、出方も違う。速度と時間も違う。ちなみに、やりはじめと数回息をしたあとではまた違う。

レッスン中の声の出方も違う。

なるほどと息を楽しんでいる。

中学の時に学んだ肺の構造図を思い描く。肺胞のそれぞれが喜んでいるようだ。

高齢者むけレッスンでも思わず

楽しく呼吸しましょう〜

と言う。今日も言ってしまうかもしれない。

はいほ〜♪はいほ〜\(^o^)/♪
posted by ゆりか at 13:34| Comment(0) | 日記
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