2019年09月17日

反応を見る

力んだ心身は、拒絶反応をしやすい。逃げる、退がる、弾く、居着く、固まる、止まる、制御不能になる、等々。

組手や対練にて、自分の無意識の反応を見てみると、上記に該当する時がある。気がついたら、それをやめるようにする。

すると受け入れる、合わせる、動く、変化する、こうした望ましい対応になる。

我の強い性分なので、会話の中や、脳内でも拒絶反応が起きていることがある。

いや
でも
だって

そんな接続詞が浮かんだ時点で心身は力んでいる。

さ〜、今晩レッスンは皆さんを通じてどんな私と会えるかな〜
posted by ゆりか at 19:23| Comment(0) | 日記
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