2019年10月02日

何事もゆっくり

ゆっくり動くことで、体を感じる。普段無意識に行われている身体活動が、ほんのすこし味わえる。

実はゆっくり動くことで、体の奥深くから筋肉は活性化する。

私たちを根本から支える力になる。

今日から開始するレッスン、行ってまいります\(^o^)/
posted by ゆりか at 13:58| Comment(0) | 日記
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