2019年10月11日

自動化

型を通じて体を自動化する。右手の動きに、左手はどう従うか、踏み出した足の逆足はどうなるか、回転した体に手足はどうついてくるか、考えないと動けない体では、技は使えない。型を繰り返すと、全身が自動化してきて考えなくても動ける。

形を自動化するだけでなく、質が自動化すると日常から動きが変わり、体質が変わる。空法の型はその効果が非常に高い。

だから昔苦手だった形意を久しぶりにやると改善しているのだ。

12形をおさらいしたら、11しか出てこず、ラーテル君の協力で思い出しました。毎日やってる蛇を抜かしていたとは(  ̄▽ ̄)
posted by ゆりか at 09:44| Comment(0) | 日記
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