じっとする

この数日、

じっとする

という言葉をよくレッスンで使っている。やってることは立禅であり瞑想なんだけど、なんとなくじっとする、と言いたい。

人の脳や体はいつも目的を持って動く。休憩中ですら、次にやるべき目的に意識を向けて落ち着かない。

じっとするのは、それ自体を目的とする。能動的にじっとすると、普段見落としている様々な感覚が訪れる。ほんとはこの感覚すら不要になるのかもしれない。

今レッスン前の待機中で、じっとしている。

昔は生きることに目的を持たなくてはならないと感じていたが、案外目的なんてあってもなくてもいいものだ。じっとすると、そう思えてくる。

ああ極楽( ￣▽￣)