2019年11月28日

通すだけ

体に意識、平たくいうと思いを通して動こうと、健康法レッスンでは促す。お体に不自由な方にとり、運動は苦痛を伴う場合もあるから、わたしの見せる動きを形そのまま真似るのではなく、体との対話を通じて、これなら気持ちよく動ける、という範囲で変形していいのだとも話す。

でもなぜか、様々な痛みを訴えていた方々が、示す通りの動きができるようになる姿をよく拝見する。

意識や思いで支配するのではなく、ただ通すと融通が効くのかもしれない。

体は良くできている。不自由のある方ほどそれを体現して見せてくれる。

こうしたレッスンは神聖なものに触れている気持ちにさせられる。

本日は寒いすねー
体動かして温まりましょう〜\(^o^)/
posted by ゆりか at 09:33| Comment(0) | 日記
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