2019年12月28日

隙間を空ける

昨日昼のレッスン中、動きながら話ながらふと思った。

重力を通す体とは、通る隙間を空けることかな

と。通すことに意識を向けていた時期より、体の中がぽっかりと詰まりのない虚ろになっている時の方がまっすぐが通っていたり、全体で動けている。

隙間を空けるのに最適なのが腕振り足振り体振りだ。特に今は足振りの絶大なる効果を実感中。

足の重さが体を伸ばしてくれる。

本日ラストレッスン&稽古おさめ。足振りまくってきます\(^o^)/
posted by ゆりか at 09:56| Comment(0) | 日記
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