2020年08月02日

脱力が進む

昨晩自主練習にて、空体道練習体系を撮影してみました。久々に見ると、代表も認めてくれるほど脱力は進んでいました。何をしても全身が柔らかく重い。手足先端まで重さが出てきて、華奢に見えなくなりました。(力んだ体は悪い意味で軽くて華奢に見えるのです)代表のような硬質感はまだ出ていませんが、硬質の前には徹底した全身の脱力が要ります。そこには入ってきたよう。おし。

色々課題は見つかったので、またコツコツやっていきます。

ああ気持ちええ日曜だなや〜( ̄▼ ̄)
posted by ゆりか at 12:14| Comment(0) | 日記
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