昨晩の自主練習では、とにかく頭から足の裏までを通すよう努めました。まっすぐの木の壁板をなぞるように腕を振り下ろす。まずは定歩で、やがて歩法を伴って。慎重に慎重にゆっくり始め、やがては普通の速度で。
様々な課題を設けて自主練習をしていますが、この頭から足の裏を通す内容は一番体がすっきりする。疲れないというか、疲れがとれる。
これが体の本来の状態だからなのかもしれない。
さて、レッスンへ!
2020年11月19日
頭から足の裏
posted by ゆりか at 13:16| Comment(0)
| 日記
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