2021年07月28日

笑うが

日課の十分間の腰落とし立禅。今日は臀部の一部に「親指と人差し指でつまみあげていた何かを、指を離して落下させる」という感じがありました。ゆるんで落ちるのが具体的に出てきたかな。何百ある筋肉のひとつ、というレベルですが。

さすがに昨日と今朝にかけかなり運動量が多かったため、足が笑いました。笑うが、不思議と辛くはない。顔面は涼しく、気持ちもさわやか。少しはゆるんできたかな。

さ、笑う足と笑顔でレッスンです!
posted by ゆりか at 14:01| Comment(0) | 日記
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