煩悩立禅

本日自主練習立禅、２０分の並行立ち立禅のうち、時間の７割はたこ焼きのことを考えていた。たこ焼き専門店のウマイたこ焼きが食べたい。外はカリッ、中はトロッ。そんな煩悩にも功罪あって、時間は飛ぶように過ぎました。

片足立禅各種と歩行法入れて合計４０分。この程度の時間なら、筋肉疲労はあまり出なくなっている。逆に体調はよりよくなる。心身がすっきりするという表現が最適。煩悩にまみれていたとて、ちゃんとすっきりしてくれるんだな。

レッスンへむけて支度です！