悶々練習

昨日はちと考え事があり、悶々としたまま自主練習をしました。無自覚に代表が太極拳を通す間じゅう歩行法をやり続け、気づけばその後の立禅もまあまあ長くなっていた。

終えて代表に、今日は悶々と考え事に囚われて練習してしまいました、と伝えると

自分自身に向き合い、集中してやるのも勿論いいが、案外悶々としているときもいい練習になる。体に囚われていない分、体は体本来のいい状態に向かうことがある、と。

確かに肉体の疲労は全然感じず、重さはかなり落ち、自由舞打撃もいい感じ。

体はありがたい。意識は唯一の本体ではないと実感する。体よ、今後とも宜しくお願い致します。