高齢者の打撃

座ったままできるよう編集した円転太極拳十六式の最後に、回旋手と突き(砲捶)を入れている。少しだけ素早く打ってもらうが、高齢者の皆さんの打撃がうまくなってきた。まだそこまでの重さではないものの、着実に力が抜け、全身が協調しつつある。正面に打つのをたまに横へむけてしまう人がいて、威力が増してきて隣の人に当たるとまずいので注意を促しつつ感心している。

ご本人たちはわからないかもしれないが、着実に威力を養成しながら元気に運動できている。お身体が不自由でも打撃力は増す。

すごいっす。今からまたそのレッスン。