円転と丹田

円転太極拳をやると中心に張りを感じやすい。丹田感覚ですね。肩の力が抜けて重さが腹に落ちてくると中から張ってくる。自然発生的に。

丹田がしっかりするとそこに任せる感じになるのでより力が抜けてくるんだな。すごく座り心地のいい椅子に座ってるみたいな。その後の推手系対練も椅子に座ってるみたいなかんじでできました。