日課の立禅をば
腕は仕事で酷使するので腕は構えず重さを足裏に落とします。
片足に落としてると、体重かかってない足の蹴りの威力がわかるな。安定したまま蹴れるし、脱力した足の重さも十分だし、変化自在だし。
ふむ
2023年06月25日
日課の
posted by ゆりか at 12:44| Comment(0)
| 日記
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